Vous retrouvez vos cheveux partout sauf sur votre tête ? Rassurez-vous, la perte de cheveux n’est pas une fatalité ! Un dermatologue partage une astuce étonnante et sans frais – et votre salle de bain regorge probablement déjà de tout ce qu’il vous faut. Qui aurait cru que votre routine capillaire pouvait bénéficier d’un petit détournement de produits visage ? Suivez le guide !
Perte de cheveux : un phénomène courant mais parfois source d’inquiétude
Chaque matin, la brosse pleine et le siphon bouché semblent vous crier : « Aïe, tout fout le camp ! » Pourtant, perdre quelques cheveux au quotidien est parfaitement normal. Le cycle de vie du cheveu inclut nécessairement une chute, souvent accentuée aux changements de saison, lors de périodes de fatigue ou sous l’emprise du stress. Rien de dramatique, donc.
Cependant, il faut savoir que la chute peut parfois cacher des causes plus sérieuses. Elle peut être :
- liée à des facteurs héréditaires
- provoquée par des déséquilibres hormonaux
- la conséquence de carences nutritionnelles
- un effet secondaire de certains traitements médicamenteux
- ou encore déclenchée par des coiffures trop serrées (adieu, chignons ultra-tirés !)
Dans le doute, si la perte devient inhabituelle, il reste prudent de consulter un(e) professionnel(le) de santé. Mais pour tous ceux et celles qui voient leur crinière s’alléger sans raison médicale grave, place aux astuces !
L’astuce gratuite du dermatologue : détournez vos soins visage pour booster la pousse
Parmi le florilège de « recettes miracles », certaines se démarquent. Prenez les compléments alimentaires, les massages du cuir chevelu pour réveiller la circulation sanguine, ou encore l’incontournable huile de ricin, déjà adulée pour donner du peps aux tignasses raplapla.
Mais sur son compte TikTok, le dermatologue Dr Charles propose un conseil aussi inattendu qu’à la portée de tous : utiliser vos soins visage sur vos cheveux ! Oubliez les sérums hors de prix planqués dans les rayons spécialisés. Vous avez sûrement, dans votre placard, LE produit qui pourrait bien redonner de la force à vos racines, surtout au niveau du front et des tempes.
Le Dr Charles détaille : « Vous avez probablement déjà les produits dans votre salle de bain pour améliorer la santé de vos cheveux et les rendre plus forts ». Son explication ? L’inflammation n’est jamais bénéfique, ni pour la peau, ni pour la chevelure. Ainsi, il recommande d’appliquer votre soin à la vitamine C directement au niveau des racines.
La vitamine C stimule à la fois la production de collagène et la croissance du follicule pileux. Conseillée en routine cutanée, elle offre aussi ses bienfaits aux cheveux. Et comme si ce n’était pas suffisant, le spécialiste conseille de miser sur le rétinol pour booster l’action des autres soins ciblés pousse. Avis à celles et ceux qui souhaitent optimiser leur rituel capillaire sans se ruiner !
Les autres pistes pour une chevelure au top
Évidemment, une chevelure dense ne s’obtient pas par magie ! D’autres conseils existent pour revitaliser sa masse capillaire. Selon Reyhan Amode, dermatologue et vénéréologue au centre de dermatologie Paris Marais, le secret réside dans l’assiette et le mode de vie. Rien ne vaut :
- Une alimentation aussi variée qu’équilibrée, apportant tous les nutriments vitaux aux follicules
- La limitation des facteurs de stress oxydatif comme le tabac, la pollution et le stress (oui, il va falloir lever le pied sur les nerfs, et peut-être troquer la pause cigarette pour un carré de chocolat noir…)
Cette approche holistique favorise une pousse plus rapide et une chevelure qui gagne en épaisseur.
Conclusion : la salle de bains, votre meilleure alliée capillaire
Pas besoin de vider votre porte-monnaie ni de filer dans des boutiques spécialisées pour chouchouter vos cheveux. Parfois, les solutions les plus simples sont… déjà là, juste sous nos yeux, dans la salle de bains ! Alors, la prochaine fois que vous appliquerez votre soin à la vitamine C, pensez à en offrir une noisette à vos racines. Avec quelques gestes malins, une routine équilibrée et un brin de patience, vos cheveux ont tout pour retrouver leur superbe.
Et si la perte semble inhabituelle ou persistante malgré vos efforts, un spécialiste saura vous orienter. En attendant, à vos flacons, prêt… poussez !
