Que celui ou celle qui ne s’est jamais demandé si son couple allait tenir sur la longueur jette la première chaussette (pas trop fort, par amour du parquet) ! Dans la vie à deux, le doute s’invite parfois à la table des petits déjeuners, surtout quand la magie des débuts laisse place au ronron rassurant… ou aux petites tensions du quotidien. Mais comment savoir si l’on est vraiment sur la bonne voie ? Un psychologue expert a identifié quatre questions qui pourraient bien changer la donne… et réveiller l’amour sous votre toit !
Votre couple est-il vraiment solide ? Le test en quatre questions
On l’a tous vécu : au départ, l’amour a la fougue des grandes passions. C’est tout feu tout flamme, et on ne voit pas ce qui pourrait entacher ce bonheur. Mais la routine s’invite, les responsabilités grossissent, et soudain, on commence à s’interroger : sommes-nous toujours aussi compatibles ? Peut-on vraiment miser sur notre couple pour traverser les tempêtes de la vie ?
Selon Mark Travers, psychologue spécialiste des relations amoureuses (source CNBC), les couples les plus épanouis n’affichent pas que de grandes déclarations romantiques sous la pluie. Ils partagent surtout des éléments clés, bien concrets. Découvrons ces célèbres quatre questions à se poser pour tester la force de votre couple. Si vous répondez « oui » à chacun de ces points, c’est plutôt bon signe !
- Est-ce que je pourrais être ami avec mon partenaire, même sans l’amour ?
- Est-ce que mon/ma partenaire me pousse à m’épanouir ?
- Si mon partenaire ne change jamais, serai-je heureux(se) avec lui/elle ?
- Est-ce la première personne à qui j’ai envie d’annoncer une bonne nouvelle ?
L’amitié : la base cachée d’un couple heureux ?
Première question que propose Mark Travers : seriez-vous capable d’être ami avec votre partenaire, même si l’amour s’évaporait ? Plutôt que de compter sur les papillons du début, le vrai socle, c’est la complicité. Interrogez-vous : passer du temps ensemble en toute simplicité, rire, vous confier… Auriez-vous envie de garder cette personne dans votre cercle d’amis ?
Quand la réponse est oui, bravo ! Vous appartenez à la catégorie des couples pour qui la relation est aussi une belle amitié. Les autres ? Attention à ne pas rester ensemble uniquement par habitude, peur de la solitude, ou parce qu’on se dit « j’ai déjà tant investi ». Cela piège parfois dans une relation où le bonheur ne fait plus recette…
L’effet Michel-Ange : s’épanouir à deux
La deuxième question à se poser est sans doute celle qui révèle le plus la solidité d’un couple : votre partenaire vous aide-t-il, ou vous freine-t-il ? La métaphore est claire : à l’image de Michel-Ange qui sculptait ses statues dans des blocs de pierre, votre moitié doit aider à révéler votre potentiel, pas à l’étouffer !
Concrètement : vous sentez-vous encouragé(e), soutenu(e) dans vos projets et célébré(e) lors de vos réussites, mêmes petites ? Ou au contraire, avez-vous l’impression de devoir baisser la tête et d’être jugé(e) ? Là, c’est la lumière rouge. Une vraie relation ne doit jamais vous faire douter de votre valeur, ni devenir une source d’anxiété ou de perte de confiance en soi.
Aimer l’autre tel qu’il est (chaussettes qui traînent incluses)
Troisième interrogation, et pas des moindres : seriez-vous heureux(se) si votre partenaire ne changeait jamais ? Attendez, personne n’est parfait – ni vous, ni l’autre ! L’idée, selon le psychologue, ce n’est pas d’accepter n’importe quoi, surtout pas des attitudes toxiques, mais de ne pas faire reposer son bonheur sur un hypothétique « tu peux changer, s’il te plaît ? ».
En clair : peut-on aimer aussi les petites manies qui agacent parfois (le classique des chaussettes égarées, ou la blague ressortie mille fois) ? Si on se projette dans la relation en espérant des transformations majeures chez l’autre, il est peut-être temps de reconsidérer ce qu’on attend vraiment de la vie à deux.
Partager ses victoires : la capitalisation sentimentale
Enfin, la cerise sur le gâteau amoureux : en cas de bonne nouvelle, qui avez-vous envie d’appeler en premier ? Les psychologues appellent ça la « capitalisation » : le fait de partager et célébrer ses succès en couple. Les études démontrent que les partenaires qui exultent des réussites de l’autre possèdent des liens plus forts et sont globalement plus heureux ensemble.
Si votre partenaire est votre premier supporter, celui ou celle avec qui fêter vos victoires (grandes ou petites), c’est un signe en or. A contrario, si vous redoutez la jalousie, ou sentez un mur d’indifférence, l’alarme n’est peut-être pas loin.
En conclusion : Si vous avez répondu « oui » à ces quatre interrogations, félicitations ! Votre couple s’appuie sur une solide amitié, une confiance et un plaisir à partager la vie ensemble. Voilà des ingrédients que Mark Travers juge essentiels pour traverser le temps et les turbulences. Pas de panique si tout n’est pas parfait – ça n’arrive à personne ! – mais ces questions aident à faire le point… et peut-être à retrouver ce fameux « oui » en vous (et chez votre moitié !).
