Qui n’a jamais hésité à sortir sa jupe préférée à cause de ces fichues varices ou d’autres petits défauts sur les jambes ? Bonne nouvelle : il existe des astuces malignes pour enfin se sentir libre de dévoiler ses gambettes, même en plein été. Prêt(e) pour la revanche des jupes ? Allons-y, jambes en avant !
Varices : pourquoi elles nous mènent la vie dure… surtout en été !
Les varices sont des veines dilatées, tordues et un peu trop visibles sous la peau. Si elles sont courantes – surtout chez les femmes – elles adorent pointer le bout de leur nez quand il fait chaud. En été, la chaleur dilate encore plus les veines et la lumière du soleil accentue les différences de couleur de la peau, rendant les varices difficilement invisibles.
- Hérédité, insuffisance veineuse, pression sur les jambes, obésité ou grossesse peuvent entrer en jeu.
- Ajoutez à cela le manque d’exercice, le tabac, la mauvaise alimentation ou des vêtements trop serrés et vous obtenez le combo gagnant pour des jambes capricieuses.
- Rester debout (ou assis) des heures n’aide vraiment pas les choses…
Mais rassurez-vous, en connaissant les bonnes astuces, vous pourrez dompter vos varices sans transpirer (en coton, s’il vous plaît !).
Le secret pour camoufler (et soigner) : tout commence dans le dressing
Votre nouvelle alliée, c’est la jupe longue et légère ! Les vêtements amples sont idéaux pour cacher les varices sans les mettre en valeur. Rangez les shorts ultra-courts et les vêtements moulants qui ne feraient qu’attirer l’attention sur les zones sensibles. Adoptez :
- Jupes longues aériennes
- Pantalons amples ou pantacourts
- Vêtements en coton ou lin pour éviter de trop transpirer
Les matières synthétiques ? À fuir, elles risquent d’empirer la circulation sanguine. Côté couleurs, cap sur les tons foncés comme le noir, le bleu profond ou le marron, parfaits pour estomper les défauts. Les collants de couleur (exit la résille fluo !) et les motifs géométriques ou floraux discrets détournent le regard aussi efficacement qu’un bon tour de magie.
Pour les teints clairs, évitez les tons trop clairs qui marquent les imperfections ; pour les peaux foncées, les couleurs vives font briller vos jambes sans contraster là où il ne faut pas.
Accessoires, chaussures, bas et le fameux « geste secret »
La touche finale ? Les accessoires !
- Chapeaux de plage à larges bords (pour un look starlette ET pour dissimuler en mode assise… on ne sait jamais)
- Foulards légers et surtout les jambières : pour planquer mollets ou chevilles rebelles !
- Chaussures à talons hauts pour galber la jambe (mais attention, elles ne conviennent pas à tout le monde, car elles peuvent aggraver les varices !). Les bouts fermés, eux, camouflent efficacement pieds et chevilles.
Mais l’arme fatale pour camoufler et soulager ? Les bas de contention ! Ces « chaussettes de super-héros » exercent une pression bénéfique sur vos jambes, améliorant la circulation sanguine et atténuant l’enflure. À porter la journée, à retirer la nuit.
Traitements, maquillage et astuces naturelles : toutes les options pour retrouver confiance
Parfois, un petit coup de pouce supplémentaire ne fait pas de mal. Pour traiter ou camoufler davantage, plusieurs solutions existent :
- Maquillage : correcteur adapté à la teinte de la peau pour masquer les petites varices ou taches ; autobronzant pour unifier (gommage préalable obligatoire !) ; huile scintillante ou lotion pailletée pour un effet lumineux.
- Crèmes et gels spéciaux : enrichis en arnica, vitamine K, caféine ou marronnier d’Inde pour tonifier et réduire l’inflammation.
- Traitements naturels : massages aux huiles essentielles (arbre à thé, lavande, cyprès), compresses chaudes/froides, vinaigre de cidre, marronnier d’Inde et ginkgo biloba pour améliorer la circulation.
- Solutions médicales pour les cas tenaces : sclérothérapie (injection pour faire disparaître les veines), ablation endoveineuse, phlébectomie ou ligature veineuse, toujours sous contrôle médical.
Bien sûr, avant toute intervention médicale ou cure miracle, un avis professionnel s’impose.
Le vrai geste secret ? Prendre soin de soi au quotidien ! Gardez un poids santé, privilégiez l’exercice régulier (marche, natation, vélo…) et limitez les longs moments debout ou assis. Côté assiette, misez sur les fruits, légumes, grains entiers, protéines maigres et bannissez sel et graisses saturées qui nuisent à vos veines. Évidemment, dites adieu au tabac et aux vêtements trop serrés.
Conclusion : sortez vos jupes et vos complexes au placard !
Varices ou non, la confiance fait toute la différence. Avec ces astuces, se sentir bien dans sa jupe n’est plus réservé à celles dont les jambes frisent la perfection. Prenez soin de vos jambes, consultez un professionnel si besoin et n’oubliez pas : la plus belle touche sur vos gambettes reste… le sourire en marchant fièrement, jupe au vent !
