Et si votre corps tentait de vous murmurer « au secours » sans que vous ne captiez le message ? Certains signaux, souvent pris à la légère ou mis sur le compte du stress et de la fatigue, pourraient en réalité vous avertir que votre santé vacille. Focus sur trois signes discrets mais éloquents qui devraient immédiatement vous alerter.
L’AEG : quand l’organisme tire la sonnette d’alarme
Loin de la dernière techno branchée, l’acronyme AEG n’est autre qu’un terme médical pour « altération de l’état général ». Comme l’explique le Dr Adrien Dereix, médecin généraliste et directeur médical du Centre Médical Elsan Paris République, l’AEG désigne un ensemble de symptômes non spécifiques révélant une dégradation globale de la santé d’une personne. Rien de très glamour, mais il s’agit d’une alerte souvent prise trop tard au sérieux.
Les causes sont multiples et parfois sournoises :
- Infections, qu’elles soient virales ou bactériennes (et pas forcément la grosse grippe du siècle !)
- Maladies rénales
- Insuffisance cardiaque
- Affections pulmonaires chroniques
- Diabète mal contrôlé
- Certains types de cancers, notamment à un stade avancé
Le problème ? L’AEG est trop souvent attribuée à la simple fatigue de l’âge, surtout chez les seniors. Or, non, vieillir ne devrait jamais rimer avec se laisser chavirer.
La règle des 3A : trois voyants rouges à ne pas ignorer
Dans ce grand flou d’altération de l’état général, une règle précieuse fait office de GPS : la règle des 3A, pour Anorexie, Amaigrissement, Asthénie. Voici, selon le Dr Dereix, les trois étoiles sombres du diagnostic :
- Anorexie : Même sans régime à la mode, votre appétit vous fuit ? Ce symptôme consiste en une diminution ou une perte de l’appétit. Ce n’est pas juste « ce soir, j’ai pas faim », mais une perte persistante notable.
- Amaigrissement : Vous perdez du poids (plus de 5 % de votre poids total), sans avoir changé ni votre alimentation ni votre activité physique ? Ce n’est pas un superpouvoir, cela doit être un signal d’alerte.
- Asthénie : Cette fatigue qui vous colle à la peau, même après une nuit de sommeil correcte ? Voilà ce qu’on appelle l’asthénie : sensation de fatigue constante et manque d’énergie, repos ou pas repos.
Quand ces trois signaux se combinent, inutile de jouer les héros : il faut consulter son médecin. Car si l’un isolé peut parfois prêter à confusion, leur réunion n’est jamais anodine.
D’autres signes sournois pour compléter le tableau
L’AEG s’accompagne souvent d’autres petits maux qui, ajoutés les uns aux autres, forment le puzzle d’un état de santé en chute libre :
- Perte de masse musculaire
- Baisse de moral, irritabilité
- Troubles du sommeil
- Signes de déshydratation
- Peau sèche et fragile
- Troubles cognitifs : difficulté à se concentrer, confusion, altération de la mémoire
Pour les personnes âgées en particulier, il est tentant de penser que tous ces symptômes ne sont que le revers de la médaille du grand âge. Erreur ! Ils sont, insiste le Dr Dereix, la conséquence d’une maladie impactant l’état de santé, et non un « effet secondaire » normal de la vieillesse.
Un seul conseil : consultez sans tarder !
Face à ce cocktail de signaux, une seule attitude responsable : consulter sans traîner un professionnel de santé. La prise en charge commence par un interrogatoire détaillé et un examen physique complet. Selon les hypothèses, des analyses sanguines, des examens d’imagerie médicale (radiographies, échographies, scanners, IRM) ou plus spécifiques seront prescrits.
Chercher la cause exacte n’est pas un jeu de piste thérapeutique vain : identifier le responsable (infection, maladie chronique, cancer, autre trouble…) permet de mettre en place un traitement adapté. Et soyons clairs, la vigilance rouge clignote pour les personnes âgées : elles se déshydratent plus vite, peuvent rapidement présenter des problèmes cardiaques, et leur fragilité mérite la plus grande attention.
En résumé : ne laissez pas une fatigue persistante, une perte d’appétit inexpliquée et un amaigrissement faire la loi. Rien ne vaut l’avis d’un médecin pour reprendre sa santé en main !
